건강한레시피 #건강식단 #5살 #채소반찬 #야채반찬건강한 레시피 #건강식단 #5살 #채소반찬 #야채반찬 태그 삭제 썸네일형 리스트형 무밥과 황태국 그리고 멸치볶음 김밥 (효능과 부작용) 건강한 가족을 위하여 점점 햄과 짜파게티 그리고 가공식품을 덜 찾게 되었습니다. 5살 아이가 야채 채소 반찬을 잘 먹기를 바라는 마음에서 식단을 짜고 있습니다. 오늘은 무밥과 황탯국 그리고 멸치볶음에 밥을 비벼서 김을 싸주니까 잘 먹었습니다. 앞으로도 5살 아이의 건강과 가족의 건강을 생각하며, 유익한 레시피를 만들겠습니다. 1. 무밥 레시피2. 황탯국 레시피3. 멸치볶음 김밥 레시피4. 무, 황태, 멸치, 아몬드, 깨, 파 효능과 부작용1. 무밥 레시피 재료 백미 200g무 300g올리브유 90ml 조리시작 1. 무를 먹기 좋게 잘라줍니다.2. 백미를 잘 씻은 물에 무를 넣어줍니다.3. 올리브유를 넣어줍니다.4. 취사 버튼을 누르.. 더보기 파스타 알리오 올리오 레시피 (효능과 부작용) 건강한 가족을 위하여 5살 아이가 가공식품 햄과 짜파게티만 먹는데 신기하게 채소 야채 식단을 하기 전에도 알리오 올리오 파스타는 잘 먹었답니다. 페페로치노는 빼고 대신 마늘은 잘 먹으니까 많이 넣어서 만들어 줍니다. 간간한 간을 좋아하는 아이라 엔초비를 넣을까 하다가 식감이 까칠까칠할 수 있으니 까나리 액젓을 반 스푼 넣어주니 아주 잘 먹습니다. 건강한 레시피로 식사를 만든 후로 햄이나 짜파게티 가공식품을 덜 찾고 있어서 마음이 한 결 가벼운 요즘입니다. 5살 아이와 가족의 건강을 위해 매일매일 좋은 식단을 만들어 보겠습니다. 자 레시피 시작해 보겠습니다. 1. 파스타 알리오 올리오 레시피2. 올리브유와 치즈의 종류3. 마늘 호박 치즈 레몬 효능과 부작용 1. 파스타 알리오 올리오 레시피 재료 파스타면 .. 더보기 이전 1 다음
